new work composer
expert coaching for individuals & business
Positiver Wandel beginnt nicht im System, sondern immer im Menschen.
Hi, ich bin Sabine
Zukunft entsteht, wenn du ab heute anders denkst und handelst.
Bist du bereit, deine Lebenssinfonie neu zu komponieren?
Lass uns sprechen – 15 Minuten, die dir Klarheit und Inspiration schenken.
Im Gespräch merken wir schnell, ob die Zusammenarbeit passen könnte.
Schreib mir per WhatsApp oder E-Mail – und starte jetzt.
Für Menschen und Unternehmen, die wirklich etwas bewegen wollen.
WORK WITH ME
Veränderung, die bleibt, weil sie von innen kommt.
Du hast schon genug Ratschläge gehört. Du hast genug Selbsthilfebücher gelesen, die nun im Regal verstauben. Du hast genug gute Vorsätze gefasst, die im Februar schon wieder vergessen waren. Was du brauchst, ist keine weitere schnelle Lösung, sondern echte Veränderung. Eine, die du spürst. Die bleibt. Die dein Leben wirklich verändert.
Mein Coaching geht tiefer. Wir entwickeln nicht nur Pläne, sondern setzen sie gemeinsam Schritt für Schritt um. Du bekommst nicht nur Impulse, sondern auch die Energie, Disziplin und Verantwortung, die nötig sind, um wirklich ins Handeln zu kommen. Nicht morgen. Nicht irgendwann. Jetzt.
Egal, ob du deine Karriere neu ausrichten, deine Gesundheit zurückerobern, dein Leben wieder spüren oder endlich zu der Person werden willst, die du sein kannst – ich begleite dich dabei. Es geht nicht um oberflächliches Optimieren. Kein „ein bisschen besser”. Sondern ein Quantensprung. Der Übergang von der alten Welt in deine neue.
Bist du bereit?
Life Coaching: Finde zurück ins Leben, das dir gehört!
Kennst du dieses Gefühl, als würde das Leben an dir vorbeirauschen und du stehst am Rand und bist nur Zuschauer? Die Tage verschwimmen, die Jahre fliegen, aber du? Du bleibst irgendwie stehen, gefangen in einem Strudel aus Verpflichtungen, Erwartungen und dem ständigen Gefühl: „Das kann doch nicht alles sein.”
Im Life Coaching holen wir dich da raus. Wir schaffen Klarheit, wo vorher nur Nebel war. Wir finden heraus, was du wirklich willst – nicht, was andere von dir erwarten, sondern was dein Herz zum Schlagen bringt. Gemeinsam erstellen wir für dich einen machbaren Plan, den du lebst und der nicht in der Schublade landest. Schritt für Schritt. Mit Motivation, die von innen kommt, und Verantwortung, die dich trägt.
Mehr Fokus, mehr Balance, mehr du – das ist kein ferner Traum. Das ist dein nächster Schritt und diesen gehst du nicht allein.
Mehr erfahrenCareer Coaching: Vom Feststecken zum Durchstarten
Kennst du dieses Gefühl am Sonntagabend? Dieses schwere Gefühl im Magen, wenn du an den Montag denkst? Du bist gut in dem, was du tust – vielleicht sogar sehr gut. Aber irgendwo tief drinnen weißt du: Da ist mehr. Mehr Potenzial, das brachliegt. Mehr Leidenschaft, die verstaubt. Ein Leben, das darauf wartet, gelebt zu werden.
Im Career Coaching holen wir dieses „Mehr” aus dem Schatten ins Licht. Wir decken auf, was wirklich in dir steckt – nicht, was dein Lebenslauf sagt, sondern welche Stärken du hast, wenn sie endlich Raum bekommen. Gemeinsam zeichnen wir den Weg zu deinem nächsten Karriereschritt: nicht als vage Idee, sondern als klarer Plan mit konkreten Meilensteinen. Wir entwickeln die Strategie, mit der du sichtbar wirst, überzeugst und endlich das erreichst, was du verdienst.
Ob du den Sprung wagen willst – neuer Job, nächste Karrierestufe, eigenes Business, Plan B – oder einfach aus dem goldenen Käfig ausbrechen möchtest: Wir machen deine Ziele greifbar und umsetzbar. Nicht irgendwann. Jetzt.
Deine Karriere wartet nicht auf Erlaubnis. Lass sie uns gestalten.
Vom Feststecken zum Durchstarten
Mehr erfahrenPersonal Development: Werde die Version von dir, die du sein kannst
Du weißt es. Tief in dir drin, an manchen Tagen lauter und an anderen leiser, aber du weißt es: In dir steckt mehr. Mehr Kraft, mehr Mut, mehr Stimme. Aber irgendetwas hält dich klein. Alte Zweifel flüstern dir: „Du kannst das nicht.” Muster, die dich immer wieder an die gleiche Stelle zurückziehen. Angst, die dich bremst, bevor du überhaupt losgehst.
Im Personal Development durchbrechen wir diese unsichtbaren Fesseln. Wir schärfen nicht nur deine Fähigkeiten, sondern wecken sie auch. Wir bauen neue Kompetenzen auf, die zu dir gehören, und nicht die, von denen andere denken, du solltest sie haben. Wir stärken deine Resilienz, damit du nicht bei jedem Sturm umknickst. Wir stärken dein Selbstbewusstsein, damit du aufhörst, dich für das, was du bist, zu entschuldigen. Wir formen deine Leadership – nicht nur für andere, sondern vor allem für dich selbst.
Das ist keine Optimierung. Das ist Transformation. Du hörst auf, dein Leben wie einen Film zu erleben, den jemand anderes geschrieben hat. Du greifst ein. Du gestaltest. Du lebst.
Die Frage ist nicht, ob du das Potenzial hast. Die Frage ist: Wann lässt du es endlich raus?
Werde die Version von dir, die du sein kannst
Mehr erfahrenHealth Coaching: dein Körper als Kraftquelle, nicht als Kampfzone!
Erinnerst du dich noch daran, wie es sich anfühlte, morgens aufzuwachen und in den Tag zu springen: „Los geht's!”? Und nicht: „Noch fünf Minuten“ oder „Wie soll ich das heute nur schaffen?” Sondern diese pure Energie, die dich aus dem Bett trägt, weil dein Körper bereit ist.
Genau dahin bringen wir dich zurück. Im Health Coaching schauen wir hin – ohne Schönfärberei, ohne Ausreden. Wir entlarven die Gewohnheiten, die dich ausbremsen, etablieren neue, die dich unterstützen. Du lernst, dich so zu ernähren, dass du an Kraft gewinnst, statt dass dir die Nahrung schwer im Magen liegt. Bewegung, die sich für dich gut anfühlt und nicht wie eine Bestrafung. Schlaf, der dich wirklich erholt. Einen Umgang mit Stress, der dich nicht mehr auffrisst.
Alles ist individuell auf dein Leben zugeschnitten, nicht auf irgendein Idealbild. Das Ergebnis? Mehr Kraft. Mehr Leichtigkeit. Mehr von diesem Gefühl: „Ja, ich bin lebendig.” Das nicht nur für ein paar Wochen, sondern nachhaltig, dauerhaft und echt.
Dein Körper wartet nur darauf, dass du ihm zuhörst. Lass uns anfangen!
dein Körper als Kraftquelle, nicht als Kampfzone!
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